KESEHATAN SEX

KESEHATAN SEX

raja88bet KESEHATAN SEX Beberapa ahli kesehatan dalam dunia sudah lakukan beberapa riset yang menghubungkan intensitas kegiatan sex dengan kesehatan. Secara singkat, sex makin seringkali, makin bagus untuk kesehatan. Berapakah juga dosisnya, semestinya dalam kurun waktu 1 minggu Anda harus menyempatkan diri untuk bercinta.

Buang stres. Dosis : 1 1x seminggu
Dosis sex sekali dalam satu minggu akan membuat badan melepas hormon antistres yang bernama oksitoksin. Menurut riset beberapa pakar di University of Paisley di Skotlandia, level oksitoksin ini akan turunkan desakan pada pembuluh darah arteri. Langkah : Kerjakan sex pada pagi hari untuk menantang perasaan kuatir selama seharian. Dampak pelepasan oksitoksin ini akan berasa sampai malam hari, tetapi berhati-hati, sebab hormon ini bisa memunculkan perasaan kantuk. Faedah ini tidak laku bila Anda lakukan masturbasi. Oksitoksin cuma akan dilepaskan bila ada penetrasi.
Jantung sehat. Dosis : 2x seminggu
Berdasar pada riset yang dikerjakan pada seputar 1.000 responden saat periode 16 tahun oleh New England Research Institute di Massachussets, Amerika Serikat, sex 2x satu minggu turunkan resiko penyakit kardiovaskular sampai 45%, bila dibanding dengan pria yang cuma lakukan sex 1x dalam satu minggu, atau bahkan juga kurang. Langkah : Distribusikan dua dosis sex itu selama minggu untuk mendapatkan faedah optimal. Tidak hanya faedah emosional dalam jalinan intim, jantung juga lakukan latihan kardio selama kegiatan seksual.
Bebas pilek. Dosis : 3x seminggu
Dosis ini akan tingkatkan skema ketahanan badan sampai 30% untuk menantang penyakit. Studi di Wilkes University tunjukkan jika sex 2-3 kali per minggu akan tingkatkan produksi imuglobulin A –antibodi yang menolong dalam menantang flu. Langkah : Kerjakan dengan berhati-hati serta pilih sex yang aman. Riset dari University of San Fransisco mengatakan, meskipun sex 3 kali satu minggu membuat skema imun lebih baik, akan tetapi orang dengan kegiatan seksual aktif justru condong lebih gampang terserang infeksi hingga lebih rawan untuk sakit.
Tegak lurus dengan langit. Dosis : 4x seminggu
Makin banyak sex, semakin prima potensi Anda di ranjang. American Journal of Medicine yang lakukan riset pada 1000 responden di Finlandia memberikan laporan, pria yang lakukan sex minimum 4x dalam satu minggu 50% lebih kecil kemungkinannya terserang disfungsi ereksi, daripada pria yang cuma nikmati sex saat 1x dalam satu minggu. Riset ini dikerjakan saat lima tahun. Langkah : Kerjakan sex pertama waktu bangun pagi. Sebab studi di Finlandia menyampaikan jika tidak mengerjakannya pada pagi hari, malah condong akan alami disfungsi ereksi. Alasannya, pria yang cuma alami 1x ereksi pada pagi hari dalam periode satu minggu, mempunyai cenderung beresiko alami disfungsi ereksi nantinya di masa datang.

KESEHATAN SEX

KESEHATAN SEX

Awet muda. Dosis : Lima kali seminggu
Pria yang lakukan sex lebih dari 4x dalam satu minggu, tampak 12 tahun lebih muda. Sekurang-kurangnya, itu hasil riset yang dikerjakan beberapa pakar di University of Pittsburgh. Dapat dibuktikan juga, pelepasan testosteron dengan teratur membuat elastisitas kulit jadi lebih baik. Langkah : Kerjakan sex bersisihan dengan session kegiatan fisik teratur seperti jadwal latihan, untuk melipatgandakan akhirnya. Testosteron memerbaiki potensi otot untuk menyerap protein, sekaligus juga bisa mengoptimalkan pembentukan otot saat session latihan fisik. Yup, Anda tidak salah baca : Lakukan sex seringkali membuat Anda awet muda sekaligus juga percepat pembentukan otot.
Pangkas angka timbangan. Dosis : Enam kali seminggu
Lakukan sex enam kali satu minggu dalam satu bulan, ialah langkah termudah untuk menghilangkan 0.5 kg lemak badan, tiada berolahraga. Bila mampu memertahankan dosis enam kali satu minggu dalam satu tahun, jadi berat tubuh Anda akan turun 6 kg. Langkah : Sex enam kali dalam satu minggu akan membakar 144 kalori dalam 30 menit, serta irama jantung Anda akan berdetak pada 70 – 150 kali dalam semenit, sama dengan latihan fisik yang dikerjakan seseorang atlet.
Bombardir si kanker. Dosis : Tujuh kali seminggu
Menurut British Journal of Urology International, pria yang ejakulasi tujuh kali dalam satu minggu, akan alami penurunan resiko terserang kanker prostat sampai 33 %. Langkah : Kerjakan dosis sex 1x satu hari, sehari-hari. Bila lewatkan sehari, jadi kerjakan sex 2x pada hari selanjutnya. Tetapi itu terserah Anda, apa Anda ingin atau miliki peluang untuk mengerjakannya.
Dengan melakukan hubungan intim sehari-hari, resiko serta faedah yang didapatkan pada intinya bergantung bagaimana Anda serta pasangan bisa rasakan. Bila kemauan itu memang menjadi bukti kasih sayang Anda serta pasangan, acuhkan risikonya, kerjakan dengan suka hati. Akan tetapi, bila Anda atau pasangan tidak rasakan banyak faedah, Anda mesti ingat melakukan hubungan intim bukan hanya satu aspek Anda serta pasangan dapat bahagia. Janganlah lupa lihat kesehatan fisik serta mental Anda saat akan memutus untuk beraktivitas ranjang sehari-hari.
Frekwensi berhubungan seksual adalah salah satunya kunci untuk menjaga keselarasan pasangan suami istri. Walau demikian, frekwensi ini dapat yang seringkali jadi kecemasan bahkan juga perbincangan diantara pasangan suami istri.
Masalahnya bisa jadi ada ketidaksamaan pada keinginan serta fakta berkaitan berapakah kali satu pasangan bisa mengerjakannya. Pada akhirnya, banyak pasangan bertanya-tanya apa mereka kurang, cukuplah atau justru kebanyakan berhubungan seksual? Belum juga jika ada ketidaksamaan ekpektasi diantara suami istri tentang frekwensi ini.
Mary Andres, seseorang profesor di University of Southern California, Amerika Serikat (AS) menyampaikan, “Sebagian orang ingin lakukan hubungan seksual sehari-hari, tetapi sebagian orang yang lain mempunyai prioritas lainnya, hingga sex tidak ada dibagian prioritas utamanya,” jelas Mary Andreas pada USA Today. Prioritas lainnya yang disebut Mary di sini, ditambah lagi jika bukan berkaitan aktivitas mengatur anak atau pekerjaan yang kadang membuat session bercinta dengan pasangan tidak menjadi perihal yang diprioritaskan.
Masih juga dalam artikel yang sama, diterangkan juga mengenai satu riset yang dikerjakan pada 30.000 orang di Amerika Serikat yang akhirnya tunjukkan jika pasangan yang berhubungan seksual sekurang-kurangnya 1x satu minggu jadi pasangan yang lebih bahagia.
Tetapi apa 1x satu minggu itu sebetulnya telah sama dengan keinginan?
Satu situs jalinan Your Tango contohnya, merilis hasil polling yang tunjukkan jika banyak pasangan suami istri yang telah mempunyai anak, mengganggap berhubungan seksual tiga sampai lima kali dalam satu minggu adalah angka yang diinginkan banyak pasangan.
Akan tetapi polling yang sama temukan jika banyak pasangan yang telah terasa cukuplah jika bisa bercinta 1x dalam satu minggu sampai minimum satu bulan sekali saja Berarti, frekwensi ‘ideal’ tiap-tiap pasangan nampaknya memang berlainan serta di pengaruhi banyak aspek.
Mencuplik situs The Sun, sekumpulan periset di Kinsey Institute of Seks, Reproduction and Gender, Indiana University, AS, sampai lakukan peneltian sekitar frekwensi bercinta yang berlainan ini. Dalam studi itu, beberapa periset coba lihat hubungan umur pasangan dengan frekwensi bercinta.
Akhirnya didapati jika pasangan generasi Milenial atau mereka yang sudah masuk umur dewasa pada tahun 2000 lantas, ialah beberapa orang yang seringkali berhubungan seksual. Dalam satu tahun, pasangan yang berumur dibawah 30 tahun rata-rata berhubungan seksual 112 kali dalam satu tahun atau seputar 2 sampai 3 kali dalam seminggu
Sesaat pasangan berumur 30 sampai 39 tahun umumnya berhubungan seksual 86 kali dalam satu tahun atau seputar 1 sampai 2 kali dalam satu minggu. Beberapa periset menyangka penurunan frekwensi berhubungan seksual waktu masuk umur 30-an karena disebabkan kedatangan buah hati. Dari mulai permasalahan ketidaknyamanan hubungan seksual pascabersalin, aktivitas bekerja sekaligus juga mengatur anak yang mengakibatkan pasangan sangat letih untuk bercinta sampai rintangan waktu menyusui.
Menurut Mary Andreas, berapapun frekwensi sex yang Anda harap, Anda butuh membicarakannya dengan suami. Hal itu terpenting, supaya Anda berdua bisa temukan titik tengah serta tidak sama-sama menilainya pasangan Anda egois sebab pikirkan kemauan sendiri.
Ditambah lagi, hubungan seksual mempunyai banyak faedah buat badan contohnya bisa melepas hormon endorfin yang dapat membuat Anda terasa lebih tenang sampai menjernihkan pikiran. Ini pasti bisa begitu menolong mengawasi keselarasan jalinan pernikahan Anda, tingkatkan produktivitas sekaligus juga membuat Anda lebih konsentrasi dalam mengasuh si kecil.

Tinggalkan Balasan